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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:15:57.244 ID:k/k1SgbWr
本当に食っても太れない人は極稀にはいるらしいけど、本当に食っても太れない人は難病レベルでほぼ存在しない
大半はただの栄養不足なだけ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:18:40.644 ID:zat2JBS0a
二郎とか毎食食ってるレベルの連中がクソガリばっかりなのは何なの?

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:21:39.682 ID:k/k1SgbWr
>>7
だから栄養不足
痩せやすい奴はもとから栄養を吸収する能力が低いくせにお菓子とかラーメンとかジャンクフードに体に悪いもん食うから腹壊す

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:30:51.087 ID:LtXhpEeY0
>>7
デブが一度に量食えると思ったら大間違いだぞ
内臓が脂肪に圧迫されてるデブと違って容量あるのがガリ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:19:15.949 ID:k/k1SgbWr
確かに太りやすい体質と痩せやすい体質はいるけど、食っても太れないなんて特殊能力は持っていない

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:21:21.124 ID:2zRbGWNga
ガリガリのやつによくよく話を聞いてみると
お腹空いたからといって
間食するって発想にならないらしい

少量でもサラダだけでもなんか食べたら「ちゃんと食事はしてる」ことになるらしい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:23:42.640 ID:k/k1SgbWr
胃腸が弱い虚弱体質なのを認めて体に良いお腹に優しい栄養の高い食べ物を食べないから太れないだけ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:24:49.174 ID:nil3zZxZ0
ラーメンとか食うと絶対下痢になるわ
まあ太ろうとしたことないけども

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:25:03.262 ID:k/k1SgbWr
とりあえずバナナを間食に一日3本食べることから始めれば良い

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:26:19.316 ID:5hb8lZ8Bp
>>17
胃腸も強くなる?
ヨーグルトは五年間ほぼ毎朝食べてるけど変化がみられん

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:29:21.915 ID:k/k1SgbWr
>>19
バナナは良い
とにかく全てが活発になり代謝も良くなり血の巡りも良くなるから
アスリートなんかはよく運動前にバナナを食べたりする

23: HOSANNA ◆PRAISE0Izg 2018/05/11(金) 17:30:13.190 ID:i55dUE7kd
食っても太れないってやつは一日8000キロカロリーぐらいを目標にするといいよ
毎日続ければ一ヶ月5キロ以上は確実に太れる

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:32:49.986 ID:GYVKAOAc0
そもそも食えないのはどうすればいいんだ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:35:43.789 ID:k/k1SgbWr
>>26
食べれるだけでいいから小分けにして一日6食にしてみる
これを続ける

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:34:50.824 ID:k/k1SgbWr
筋肉をつけたいとか以外に体を大きくしたい太りたい人用のプロテインもあるからそれを飲むのが一番早い。栄養もちゃんと補給できて体も大きく出来る

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:35:08.658 ID:H6kPPXoad
あいつら焼肉行っても全然食わないもんな
あと食うのがめちゃくちゃ遅い

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:37:28.532 ID:k/k1SgbWr
実際ガリがよく食べたって言う一日の量とデブがちょっと控えて食べてる一日の量ですらデブのが食べてるからな

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:42:20.111 ID:k/k1SgbWr
まずガリガリが理想とするのはマッチョじゃなくて、普通になりたいだからな
普通になれるだけでも喜びを感じるのがガリガリ
でもガリガリ体質の奴は普通になるのが大変なのはよく分かる

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:45:17.220 ID:OjHSHpRta
ガリからがっしりになったけど、ここから更に大きくなるのが難しいわ
太れるのは才能

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:48:15.456 ID:k/k1SgbWr
筋肉つけたいなら
ガリガリはまず太れってアドバイスは今だから分かるけど正しい
まず太れないと筋トレしても全然効果出ないから心折れる

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:50:07.779 ID:OjHSHpRta
まず太れって…

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 17:58:43.105 ID:k/k1SgbWr
俺が体が大きくなってきたなと実感した食材1位
ツナ缶
これはガチ
タンパク質もプロテイン並みにあるし栄養も満点でカロリーも低い
毎食ご飯にかけたら1ヶ月経てば確実に体の変化が分かる

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/05/11(金) 18:11:47.102 ID:on3vV5BZp
カロリー計算しろよ

元スレ:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1526026557/